Как стать нормальным человеком, если обгорел на солнце — рассмотрим детально

Многим из нас доводилось немного перебарщивать с солнцем в стремлении получить красивый загар.


Блок: 1/11 | Кол-во символов: 159
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/10-prostyh-sovetov-tem-kto-obgorel-na-solnce-1335365/

Можно ли обгореть, если уже загорел

Ровный и красивый загар получить непросто. В ход идут любые методы. Опасность в том, что симптомы солнечного ожога проявляются не сразу. А врачи предупреждают, что загорать нежелательно, если кожа обгорела.

Некоторые люди полагают, что легкий загар служит защитой. Но, на самом деле, когда кожа немного подрумянится, необходимо уйти от прямых солнечных лучей.

Легкий загар на поверхности эпидермиса имеет всего лишь SPF с показателем менее 4. Этого недостаточно, чтобы предотвратить ожог. Легкое покраснение является причиной того, чтобы перейти в тень. Дерматологи предупреждают, что можно обгореть, даже если уже человек немного загорел.

Нанесение большего количества солнцезащитного крема не будет способствовать получению красивого оттенка. Лишняя травматизация дермы приводит к еще большим повреждениям, которые впоследствии переходят в опасные последствия. Постоянные воздействия ультрафиолетовых лучей увеличивают риск онкологических заболеваний кожи.

Поэтому дерматологи не рекомендуют принимать солнечные ванны после ожога. Следующий выход на пляж может быть только полного восстановления дермы.

А здесь подробнее о том, что делать, если знобит после солнца.

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 1208
Источник: https://zagoraem.online/mozhno-zagorat-esli-obgorel/

В чем опасность солнца?


В начале летнего сезона неподготовленная кожа быстро подвергается агрессивному воздействию солнечных лучей. И при длительном пребывании на пляже в первую очередь страдают такие части тела, как нос, руки, плечи, ноги и лицо. Под влиянием ультрафиолетовых лучей повреждаются клетки эпидермиса, а потом разрушение достигает и более глубоких слоев кожи.

Но от солнца есть и польза. Под его воздействием активно вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на работу всех органов и систем, помогает усваивать кальций и улучшает иммунитет. Для этого достаточно 15 минут в день. И только при более длительном пребывании на пляже польза превращается во вред.

Самая большая опасность солнечных ожогов состоит в риске получения раковой опухоли. Врачи установили, что уже после пяти случаев обгорания в раннем возрасте шансы на развитие меланомы увеличиваются до 80%! Также при сильном воздействии солнца можно получить обезвоживание, тепловой удар, инфицирование раневой поверхности и т. д.

Ученые выделяют симптомы ожога в зависимости от степени поражения:

  1. Первая – человек ощущает жжение, чешется кожа, заметно легкое покраснение. Кроме некоторого дискомфорта при касании к обгоревшему участку, серьезных признаков не наблюдается.
  2. Вторая – кожа становится очень красной, покрывается волдырями с жидкостью внутри. Может разболеться голова и подняться температура тела.
  3. Третья – разрушению подвергается больше половины кожного покрова. При этом происходят серьезные изменения в структуре глубоких слоев дермы.
  4. Четвертая – наступает обезвоживание, появляются проблемы в работе сердца, почек и других внутренних органов, понижается артериальное давление. Человек теряет сознание, впадает в состояние шока. Без своевременной врачебной помощи может наступить летальный исход.

Важно помнить, что при появлении симптомов третьей и четвертой степени поражения нужно срочно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь». Если же дело касается ребенка, тогда недостаточно лишь снять красноту, а при наличии волдырей или температуры обязательно показать малыша специалисту.

Случается и так, что обгорает попа на солнце, если долго загорать лежа на животе. Тогда ко всем описанным неприятным ощущениям добавляется и то, что больно ходить. Поэтому такие чувствительные участки желательно защищать с помощью одежды или специальных кремов.

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 2345
Источник: https://turistigid.com/sovety/sgoreli-na-solntse-chto-delat.html

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того,что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

Блок: 3/10 | Кол-во символов: 179
Источник: https://www.cosmo.ru/health/your_health/chto-delat-esli-ty-sgorela-na-solnce-11-sovetov-po-borbe-s-ozhogami/

Первые шаги по устранению последствий ожога

Если человек сильно обгорел, то ему следует поступить таким образом:

  • быстро укрыться от солнца в тени деревьев или под навесом,
  • вернуться в отель, принять прохладный душ, на поврежденных участках можно делать примочки – положить смоченные водой салфетки, наложить марлевые повязки,
  • при локальных ожогах хорошо помогают прохладные ванночки, если в них время от времени опускать обгоревшие части тела,
  • одновременно со всеми вышеописанными процедурами нужно пить больше минеральной воды, но не прямо из холодильника.
  • когда знобит, начинает болеть и кружиться голова, подступает тошнота, вызывайте «скорую», так как существует вероятность получения солнечного удара,
  • принять болеутоляющие лечебные средства – аспирин, анальгин.

Действия родителей, когда малыш обгорел на солнце

Детские ожоги могут появляться спустя 8-10 часов пребывания на открытом солнце. Особенно незащищенной является тонкая кожа малышей до 1 года. Отсутствие головного убора приводит к тепловому удару. Если у малыша поднялась температура, его знобит, болит голова, появились волдыри, немедленно звоните в «скорую».

Что делать, когда грудничок обгорел на солнце:

  • смочите его кожу прохладной водой,
  • нанесите специальный детский крем после загара,
  • проведите обработку кожи аэрозолем, не вызывающим аллергии,
  • одежда должна быть свободной, из хлопковых тканей,
  • поместите малыша в тень,
  • покажите кроху врачу в ближайшее время.

Если беременная женщина обгорит на солнце, то ей нужно пойти на прием к гинекологу. Нужно убедиться, что с эмбрионом все в порядке. Может потребоваться врачебное вмешательство. В жаркую погоду в таком положении лучше вообще не загорать, иначе ухудшится самочувствие. Для внутриутробного развития малыша перегревы особенно опасны.

Блок: 3/10 | Кол-во символов: 1748
Источник: http://www.Vrungel.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce/

Что делать нельзя если обгорел


Лечение солнечных ожогов в превалирующем большинстве случаев осуществляется на дому и самостоятельно. Если пострадавший человек действует правильно, то неприятная симптоматика вскорости останется лишь воспоминанием, а вот неумелые действия могут значительно усложнить ситуацию, когда без помощи медиков уже не обойтись.

Итак, что категорически запрещено если обгорела кожа:

  1. Распространенная ошибка – смазывать поврежденную кожу кубиками льда. Временное облегчение обернется печальной картиной отмирания эпителия и длительным восстановительным периодом, возможно с косметическими дефектами в последующем.
  2. Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла, которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.
  3. При солнечном ожоге, лечение нельзя производить нанесением на поврежденную кожу спиртосодержащих средства, т.к. спирт вызывает дополнительную дегидратацию.
  4. Не следует обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина, т.к. подобные средства запечатывают поры и не дают коже дышать. Также не целесообразно в острый период наносить бараний, свиной жир и пр.
  5. Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри и папулы, т.к. это прямой путь к инфицированию кожи.
  6. В течение всего восстановительного периода нельзя загорать либо находиться под прямыми солнечными лучами с незащищенной кожей (в случае необходимости только в закрытой одежде).
  7. Не стоит пить алкогольные напитки, крепкие кофе и чаи, поскольку это усугубляет состояние обезвоживания.

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 1637
Источник: http://zdravotvet.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce-lechenie-solnechnyx-ozhogov-mazi-krema-sprei/

Можно ли загорать, если обгорел

Как только начинаются неприятные ощущения, то необходимо сразу уйти в тень и накинуть что-нибудь светлое. К признакам ожога относятся стянутость, боль, сухость, жжение и появление волдырей, горячая поверхность и краснота.

Если кожа обгорела, то дерматологи предупреждают, что придется сразу же прекратить загорать. При солнечном ожоге повреждается верхний слой. Ее защитные функции не работают. Данное состояние кожи очень опасно по следующим причинам:

  • Длительное воздействие лучей типа А вызывает преждевременное старение. Она становится дряблой, появляются морщины. Эпидермис теряет эластичность и упругость.
  • Ожоги провоцируют появление доброкачественных аномалий на коже, к которым относятся веснушки, меланоцитарные невусы, солнечные лентиго, пигментные пятна.
  • Если периодически сгорать, то могут начать обостряться такие заболевания, как ревматоидные артриты, системная красная волчанка, угревая сыпь, псориаз.
  • Регулярный ожог поверхности – это сильный стресс для всего организма. Поэтому иммунная система теряют свою защиту. Ультрафиолет угнетает ее. Это провоцирует развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • Чрезмерное ультрафиолетовое излучение и ожоги приводят к образованию злокачественной меланомы, базальноклеточной и плоскоклеточной карциномы.

Можно начинать загорать снова, если обгорел, только после полного восстановления покрова, когда сойдет весь ороговевший слой.

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 1423
Источник: https://zagoraem.online/mozhno-zagorat-esli-obgorel/

Ребенок обгорел на солнце

От солнечных ожогов малыш страдает больше, чем взрослый. Желательно по возможности оградить его от подобных проблем. Ожоги у детей опасны тем, что проявляются спустя 8-10 часов. До этого особых признаков недомогания заметить невозможно. Затем резко повышается температура, кожа краснеет, сильно болят тело и голова. Ребенок становится плаксивым, беспокойным.

Что делать в таких случаях? Для начала нужно снять болевые ощущения. Доктор Комаровский советует использовать прохладный компресс, увлажняющий детский керм, мази от ожогов, обильное питье. Тело малыша должно дышать, быть максимально открытым. Отличное средство – распылитель «Пантенол».


Блок: 4/10 | Кол-во символов: 671
Источник: http://www.Vrungel.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce/

4. Намажь поврежденное место


Правильный крем поможет коже быстрее зажить. Очень хороший вариант — алоэ вера,его экстракт не только заживляет,но и охлаждает кожу. Если говорить об аптечных вариантах,подойдет гидрокортизоновая мазь. Если поблизости ничего нет,выбери самый натуральный вариант из имеющихся: овес и соя — отлично,а вот парфюмированные отдушки только хуже сделают.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 384
Источник: https://www.cosmo.ru/health/your_health/chto-delat-esli-ty-sgorela-na-solnce-11-sovetov-po-borbe-s-ozhogami/

Помните о табу

Даже если кожа сгорела на солнце не слишком сильно и дает о себе знать лишь легким покраснением, некоторые люди допускают ошибки и затягивают заживление на долгий период.

Так, категорически запрещено:

  • прикладывать лед к пораженному участку, так как резкие перепады температур только сильнее травмируют кожу;
  • использовать косметические средства, хозяйственное мыло, растирать больное место щеткой;
  • применять различные спиртовые настойки или препараты, которые раздражают кожный покров;
  • смазывать вазелином или другими жирными веществами, ведь они перекрывают доступ к воздуху и нарушают нормальную терморегуляцию;
  • обрабатывать кожу мочой – это касается поклонников уринотерапии, таким образом можно легко занести инфекцию в открытые раны;
  • прокалывать образовавшиеся волдыри;
  • продолжать загорать;
  • употреблять спиртные напитки, чай, кофе, что увеличит риск обезвоживания.

На вопрос, что выпить в таком случае, существует лишь один верный ответ – чистую воду. Все остальные жидкости не способны восстановить водный баланс организма и часто обладают мочегонным эффектом, что при обезвоживании является опасным.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 1122
Источник: https://turistigid.com/sovety/sgoreli-na-solntse-chto-delat.html

Когда можно продолжить принимать солнечные ванны


После обгорания прием солнечных ванн становится более деликатным вопросом. Кожа повреждена, и ей требуется время на восстановление. Сразу начинать подвергать ее воздействию солнечных лучей нельзя из-за риска развития серьезных последствий.

Дерматологи предупреждают, что загорать после того, как обгорел, можно только при полном заживлении. На это потребуется не несколько дней, а пара-тройка недель. Должна полностью уйти болевые ощущения, шелушения, волдыри, краснота. Все это время необходимо интенсивно увлажнять поверхность, применять защитный крем с высоким фактором защиты.

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 630
Источник: https://zagoraem.online/mozhno-zagorat-esli-obgorel/

Делаем компресс

Компрессы из свежих овощей и фруктов уменьшат боль и снимут покраснение. Для процедуры нужно приготовить кашицу и нанести ее на пораженную солнцем кожу. Если масса получается слишком водянистой, следует отжать сок, пропитать им ткань или марлю и приложить к обгоревшим местам.

Для компрессов можно использовать:

  • сырой картофель;
  • огурцы, помидоры;
  • морковь, тыкву;
  • яблоки, абрикосы;
  • арбуз, клубнику.

Если нет возможности приготовить компресс из овощей или фруктов, можно сделать аппликацию из травяного настоя. Приготовьте отвар из ромашки, смочите им ткань и нанесите аппликацию на покрасневшую кожу. Ромашку можно заменить календулой, липой, зверобоем, мятой. Хорошо помогают при ожогах компрессы из зеленого или черного чая.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 810
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/10-prostyh-sovetov-tem-kto-obgorel-na-solnce-1335365/

Народные рецепты от ожогов

Даже в давние времена люди часто подвергались чрезмерному воздействию солнца. И тогда не было современных средств, продающихся в свободном доступе в аптеке. Поэтому они пользовались подручными продуктами.

Самыми эффективными оказались такие:

  • кисломолочные – кефир или сметана быстро остужают кожу и снимают воспаление, можно мазать в домашних условиях при легких степенях поражения;
  • взбитые белки – наносят на кожу до десяти раз подряд, давая каждому слою хорошо засохнуть;
  • овсяные хлопья, залитые холодной водой;
  • компресс из зеленого чая – перед тем, как прикладывать его к больному месту, следует остудить;
  • арбузный сок – обладает противовоспалительным эффектом, устраняет покраснение и зуд;
  • сырой картофель – нужно измельчить до состояния кашицы и прикладывать к пораженным участкам;
  • содовые компрессы – разводят столовую ложку пищевой соды в литре воды и с помощью данного средства делают примочки или ванночки;
  • на лицо наносят холодный домашний творог на 15 минут;
  • отвар мяты или крапивы – охлаждают кожу и способствуют быстрому заживлению ран;
  • глина – лучше использовать белую или голубую;
  • облепиховое масло – проявляет антиоксидантное действие, запускает процесс регенерации клеток;
  • огурец – в разрезанном виде можно прикладывать к обожженному лицу.

Видео: если сгорел на солнце – что делать, чем мазать, народные средства.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 1360
Источник: https://turistigid.com/sovety/sgoreli-na-solntse-chto-delat.html

Как загорать правильно после того, как обгорел


Следующих выход на солнце после ожога должен происходить с учетом всех ошибок. Необходимо обязательно наносить средство для загара с SPF 50+. Намазывать кожу следует за полчаса до выхода на улицу. Не пользоваться парфюмом под ультрафиолетом, так как они могут вызвать аллергию и ожог.

Желательно под открытыми лучами солнца находиться не более 15-20 минут, затем уходить в тень. На пляже необходимо пить как можно больше воды, а также нужно надевать головной убор с широкими полями и темные очки. Наконец, загорать следует в максимально безопасные часы, то есть после 4-5 вечера.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть в воде.

Солнечный ожог весьма опасен и сказывается негативными последствиями. Снова загорать после повреждения кожи нужно крайне осторожно. Намного эффективнее предотвратить, чем потом усиленно лечить обгоревшее тело.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 890
Источник: https://zagoraem.online/mozhno-zagorat-esli-obgorel/

Обгорели плечи на солнце

Увлажненная кожа больше всего подвержена воздействию ультрафиолета. Купаясь в море, можно не заметить, что покраснели плечи. Именно им часто достается наибольшая доза излучения.

Что делать, если беспокоит сильная боль в плечах? Существует несколько способов экстренной помощи:

  • Купите в аптеке спрей с пантенолом, который облегчает боли, ускоряет восстановление кожных покровов.
  • Огуречная или картофельная кашица, завернутая в марлю, успокаивает разгоряченную кожу, способствуя ее заживлению.
  • Смесь из арбузного и огуречного сока тоже помогает быстрее выздороветь.
  • Обычный детский крем делает кожу плеч мягче, снимает раздражение, зуд, жжение.

Блок: 7/10 | Кол-во символов: 661
Источник: http://www.Vrungel.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce/

Полезное видео

Смотрите на видео о том, что делать, если сгорела кожа на солнце:

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 81
Источник: https://zagoraem.online/mozhno-zagorat-esli-obgorel/

Обгорели ноги

Погоня за красивым бронзовым загаром ножек иногда заканчивается получением ожогов.

Если сильно обгорели ноги на солнце, то они болят достаточно ощутимо. Особенно ярко боль ощущается, когда человек стоит. При повышенном покраснении ног немедленно уходите в тенистое место, чтобы кожа успокоилась. Иначе на местах покраснений впоследствии появятся волдыри, которые лечить гораздо дольше и труднее. Не стоит медлить с походом к врачу, когда отекли ноги. Это говорит о проблемах с венами.

Что делать для снятия боли, устранения чувства стянутости кожи ног? Используйте увлажняющие кремы, холодные примочки. Сегодня продаются специальные средства после загара.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 668
Источник: http://www.Vrungel.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce/

8. Носи свободную одежду


Обтягивающие майки и резинки на шортах только ухудшат состояние сгоревших участков. Выбери одежду,которая почти не касается кожи,например,белье без бретелек,если сгорели плечи. Синтетика вроде нейлона и полиэстра будет немного охлаждать кожу.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 274
Источник: https://www.cosmo.ru/health/your_health/chto-delat-esli-ty-sgorela-na-solnce-11-sovetov-po-borbe-s-ozhogami/

Обгорел нос на солнце

Чаще всего во время пребывания на пляже обгорает нос, ведь это самая выступающая часть на лице. Увидев в зеркале порозовевший носик, срочно принимайте меры. Покраснение – это первый признак, что нос пострадал на солнце, ему нужна помощь.

Чтобы защитить его от дополнительного излучения, наденьте на голову шляпку. Перейдите с открытого места под тень деревьев или навес. Немного остывшее тело можно ополоснуть прохладной водой. Носик можно аккуратно протереть лосьоном с алоэ. Средство должно быть без содержания спирта. Лучше при этом воспользоваться спонжем или ватным тампоном, чтобы не травмировать кожу.

Сильно обгоревший нос требует серьезного лечения. Решить проблему поможет визит к врачу.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 718
Источник: http://www.Vrungel.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce/

9. Не трогай волдыри

Если ты сильно сгорела,намажь поврежденные участки и забинтуй. На ночь желательно снять все повязки,чтобы кожа дышала.

Понравилась статья?

Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 611
Источник: https://www.cosmo.ru/health/your_health/chto-delat-esli-ty-sgorela-na-solnce-11-sovetov-po-borbe-s-ozhogami/

Что делать в домашних условиях

Если в период летнего отдыха человек обгорел на солнце, то можно попробовать домашние способы устранения последствий полученных ожогов. Чтобы кожный покров не сгорел окончательно, старайтесь не выходить часто на открытое солнце, особенно в середине дня, когда солнце наиболее активно.

Успешно лечить солнечные ожоги дома помогают народные средства:

  • Пищевая сода. Она всегда под рукой. Смешайте пару ложек соды с водой до консистенции пасты. Смажьте больные участки. Средство охлаждает кожу, забирая лишнее тепло.
  • Черный чай. Крепкий напиток тоже способен излечить пораженную кожу. Обычно из настоя черного чая делают обертывания.
  • Зверобой. Заливаем ложку измельченной травы стаканом кипятка, ставим емкость на огонь, доводим до кипения, настаиваем. Отвар нужно будет остудить до комнатной температуры. С его помощью делаются примочки для кожи. В течение часа компрессы надо менять через каждые 10 минут. Такие процедуры следует проводить по 3-4 раза в день.
  • Ромашка. 1 ст.ложку аптечной ромашки завариваем в стакане с кипятком. Данное средство снимает раздражения, защищает от попадания внутрь кожи инфекции.
  • Кора дуба. При серьезном ожоге это лучший лекарь. Отвар из коры благоприятно воздействует на кожу, применяется во многих случаях.

Дополнительно ко всему вышеперечисленному надо пить больше воды, принимать травяные ванны, отказаться от тесной одежды из синтетических тканей. Вообще для жары нужно всегда иметь в гардеробе платья, майки, шорты из хлопка.

Не страдать от негативного влияния солнца позволяют профилактические процедуры:

  1. Применение солнцезащитных средств – экранов и фильтров. Первые являются фотопротекторами, состоят из минеральных компонентов, способных отражать ультрафиолетовые лучи. Однако часть излучения все-таки проникает на поверхность кожи.

    Более надежную защиту обеспечивают фильтры. Они поглощают ультрафиолет благодаря наличию в составе определенных химических компонентов. Подобные средства выпускаются с маркировкой SPF. Степень защитных свойств указывается цифрами 1-100.
  2. Старайтесь меньше находиться на открытом солнце днем. Солнечные ванны принимайте в умеренных количествах. Не загорайте более 20 минут. Особенно это касается людей со светлым типом кожи. Оптимальным временем для пребывания на солнце считается утро (9-10 часов) либо вечер (после 16:00). В эти часы радиационная активность снижена и вероятность получить ожог не столь велика.

    Если у вас остались какие-то вопросы, то всегда можно проконсультироваться со специалистами медицинского учреждения.

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 2524
Источник: http://www.Vrungel.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce/

Пить кофе, алкоголь

Стоит отказаться от алкогольных напитков, крепкого чая и кофе, поскольку они усугубляют состояние обезвоживания.

В некоторых случаях без врача не обойтись, и чем быстрее будет оказана помощь, тем меньше будут негативные последствия солнечного ожога.

Бить тревогу необходимо при следующих симптомах:

  • кожа покрылась волдырями или приобрела пурпурный либо ярко-красный оттенок;
  • поднялась температура выше 38 градусов;
  • появилась одышка, или участилось дыхание;
  • возникли сильные головные боли, головокружение.

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 587
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/10-prostyh-sovetov-tem-kto-obgorel-na-solnce-1335365/

Кол-во блоков: 48 | Общее кол-во символов: 33389
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

  1. https://zagoraem.online/mozhno-zagorat-esli-obgorel/: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 4232 (13%)
  2. http://zdravotvet.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce-lechenie-solnechnyx-ozhogov-mazi-krema-sprei/: использовано 2 блоков из 8, кол-во символов 2677 (8%)
  3. https://www.cosmo.ru/health/your_health/chto-delat-esli-ty-sgorela-na-solnce-11-sovetov-po-borbe-s-ozhogami/: использовано 9 блоков из 10, кол-во символов 2982 (9%)
  4. https://rocca.ru/krasota-i-zdorove/chto-delat-esli-sgorel-na-solntse: использовано 4 блоков из 9, кол-во символов 4377 (13%)
  5. http://www.Vrungel.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce/: использовано 7 блоков из 10, кол-во символов 8346 (25%)
  6. https://turistigid.com/sovety/sgoreli-na-solntse-chto-delat.html: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 7605 (23%)
  7. https://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/10-prostyh-sovetov-tem-kto-obgorel-na-solnce-1335365/: использовано 11 блоков из 11, кол-во символов 3170 (9%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий